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很多女人坐着的时刻是丽人,脸和上身都很清秀,但站起来就难堪了,她们的下身很胖,肉全都长在屁股和大年夜腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素渗出有关,还和身材的体温有关,身材越冷,下身越胖。
下身胖的多是中年女性,因为雌激素会使人体在臀部和大年夜腿囤积更多的脂肪。而雄性的睾丸激素,则会将脂肪囤积在腹部,所以“油腻男”多是大年夜腹便便。
除了雌激素的感化,还有一个重要身分,就是你的身材太冷了。下身胖的人中少有“活动达人”,她们大年夜多是久坐的宅女,活动少,肌肉就没有增长机会,脂肪燃烧场也就小,假如再受冷,比如为了显瘦而不穿秋裤之类,身材为保住本身就不多的能量,只能使脂肪变得更厚,以这种消极办法给身材保温。从这个角度上说,女性下身胖是被懒惰和严寒逼出来的。是以,对梨形肥胖的女性来说,最好的办法就是活动,不仅增肌并且燃烧脂肪。
假如女性下身肥胖的同时伴跟着肌肉松软、水肿、四肢举动冰冷,还要留意腿脚的保温,天天晚上最好都用热水泡脚,可以去湿健胃、散寒暖宫、解乏祛躁。
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