云南省中西医结合病院针灸科副主任李晓斌介绍，肝脏是人体最大年夜的消化腺体，是人体新陈代谢的枢纽，还有解毒、调节水液与激素均衡的感化，在中医理论中被称为“将军”，是人体重要的器官之一，它承担着很多重要的心理功能，如渗出胆汁、解毒、储存能量、合成蛋白质、介入脂肪代谢等。此外，肝脏还具有防御和免疫功能，可以或许抵抗各类病原体的伤害。

　　编者按：中医历来认为春天是疗养肝脏的最佳季候。云南的春天别样美丽，各地美景、鲜花美食美不堪收，樱花、梨花、桃花、蓝花楹，赏不完的花团锦簇的天然里；喷鼻椿、草芽、金雀花、棠梨花，吃不完的花花草草。生活在云南，特别是春天里的云南，是幸福的。云南省中西医结合病院针灸科副主任李晓斌告诉大年夜家，云南人春季保养的前提得天独厚，趁着万物发展、朝气蓬勃的“春风”，不仅要爱肝护肝，还要养肝；不仅要有养肝的意识和理论，还要有养肝的小技能，结合中医针灸艾灸疗养，做一个健康幸福的云南人，切莫辜负了大年夜好春景春色。

　　“为何春季应用养肝？”李晓斌从中医理论出发解答了这个问题。他说：“在中医理论中，春季属于木的季候，木对应五脏之中的肝脏。春季阳气升发，万物发展，肝脏在这个时刻也处于旺盛的状况。同时，春季气候暖和潮湿，有利于肝脏的气血通顺，赞助肝脏清除体内的湿气和毒素，促进新陈代谢。是以，春季是最合适养护肝脏的时刻。”

　　众所周知，当肝脏出现问题或患上疾病时，会对全部身材体系造成严重伤害，可能会出现肝功能受损、脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌，还会引起消化体系和免疫体系的疾病，严重影响患者的生活质量和健康。

　　李晓斌表示，爱护肝脏对于保持人体健康起着至关重要的感化，肝脏能解毒排毒、调节新陈代谢、储存能量、合成蛋白质，爱护肝脏可以赞助我们保持身材健康，进步免疫力，延缓衰老，削减疾病产生。经由过程优胜的生活习惯和饮食构造，可以有效预防肝脏疾病的产生，进步生活质量。

　　他弥补解释：春季的特点是阳气生发、万物始生，春季五行属性是“木”。木的心理特点是 “木曰曲直”，即向上发展和向外伸展，具有发展、升发、条达、舒畅的特点。这个特点跟五脏中的“肝”的功能特点类似，肝具有调畅情志、疏泄气机的感化。所以春季的五脏归属为“肝”。

　　李晓斌强调，应用春季来养肝，是中医摄生的一大年夜重要部分。

　　“春季一阳复生，太阳直射点在赤道，余热由赤道向北半球推移。地面接收到的太阳热度逐渐加强，储藏在泥土里的水分，遇热则开端向上蒸腾。气候回暖，生物活动量加大年夜，养分供给增多，气血轮回加快，新陈代谢相对以往更旺盛。而这些心理变更，与肝脏的活动最为密切。”李晓斌说：“别的，根据中医理论，肝主疏泄，调节情感，春季养肝也有助于调节情感，缓解压力和疲惫，保持身心健康。是以，春季养肝对于保护全身健康具有重要意义。”

　　李晓斌强调，应用春季来养肝，是中医摄生的一大年夜重要部分。

　　“春季一阳复生，太阳直射点在赤道，余热由赤道向北半球推移。地面接收到的太阳热度逐渐加强，储藏在泥土里的水分，遇热则开端向上蒸腾。气候回暖，生物活动量加大年夜，养分供给增多，气血轮回加快，新陈代谢相对以往更旺盛。而这些心理变更，与肝脏的活动最为密切。”李晓斌说：“别的，根据中医理论，肝主疏泄，调节情感，春季养肝也有助于调节情感，缓解压力和疲惫，保持身心健康。是以，春季养肝对于保护全身健康具有重要意义。”

　　云南网记者 习元喜 通信员 周翔 义务编辑:秦黛玥

Tags： 为啥春天要养肝