金佑人生交了5年了想退保，可按照以下方式退：

1.向太平洋保险公司申请退保，比如可以拨打保险公司客服热线申请，还可咨询一下退保需要哪些资料；

2.携带好退保资料前往保险公司办理退保手续，一般需要保单、保费缴纳凭证、投保人身份证、解除保险合同申请书等；

3.太平洋保险公司会协助办理退保手续，退保金（可退现金价值+未领取的分红）则会在约定时间打入投保人指定的银行账户中。

以金佑人生18版交20年保终身，首年保费8280，附加金佑人生提前给付重疾险A款18版交20年保终身，首年保费3510为例，其交了5年后退保，可退21948。

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