中国人寿保单借款的还款方式有：

1、自动还款，前提是需要绑定好银行账户，在还款日到来之前，银行卡中有充足的资金，还款日的时候银行会自动划扣借款金额和利息。

2、可以通过中国人寿寿险APP，在首页的保单服务中选择保单还款，根据提示操作即可。

3、还可以携带身份证、保单、银行账户到线下客户服务中心去办理保单借款的还款业务。

以上步骤操作环境：

手机型号：华为P40

系统版本：EMUI10.1.0

中国人寿寿险APP版本：3.1.8

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