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“如何變得更美”一直都是女生們所熱衷的話題,很多人將美聚焦在臉蛋上,這讓整容行業變得蒸蒸日上,但是在臉上動刀真的好嗎?而有些人用更好的方式來改變自己,它更加的健康,所能達到的效果也更加完美,那就是健身。健身改變的不光是一個人的身材,它也從內而外的改變著我們的氣質,毫不誇張地說一個人健身前後,完全可以做到判若兩人。
她叫Brat,網絡健身達人,知名健身模特。而就在幾年前,Brat還是一個靦腆內向的女孩,普通的臉蛋,普通的身材,扔到人群中很難找到她的身影。但是自從她接觸到瞭健身,這一切都改變瞭,她從曾經的普通女孩搖身一變,變成瞭現在擁有145萬粉絲的女神!
其實,很多女生都是以瘦為美,覺得一瘦可以遮百醜,但隨著時代不斷的進步發展,竹竿一樣的身材真的還是大傢的審美標準嗎?答案當然是否定的。Brat就很好地證明瞭這一點,自從接觸到健身開始到現在,Brat體重爆漲瞭30斤!從曾經瘦弱的100斤小姑娘變成瞭現在130的健身女神。
大部分女生去健身時都僅僅熱衷於有氧運動,畢竟減肥擼掉多餘脂肪是多數人的心聲。而Brat則不同,她進入健身房的第一天就愛上瞭無氧運動的,不斷地去挑戰自己力量的極限,一次又一次精疲力竭的同時,也讓她得到瞭現在的完美身材。
健身真正改變的不僅是一個人的身材,更能改變一個人的性格氣質,5年的健身路,讓Brat從曾經內向的小姑娘,變得充滿陽光自信,敢於去展現自己。我想這才是作為一個女生最美的樣子。
Bart從曾經的默默無聞,到現在的百萬粉絲,這一切都是健身所帶給她的。很多的女生在健身時都陷入瞭一個誤區,覺得隻要進行無氧運動訓練,就一定會變得滿身肌肉。其實不然,因為男女激素不同所致,女生是很難練出滿身肌肉的,有這個顧慮的姑娘真的無須在意。所以想要改變自己的女孩們趕快開始蛻變之路吧,隻要你能夠做到堅持,就不用再去羨慕那些小蠻腰和飽滿翹臀,因為你也可以。
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