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我們都知道,不生病不吃藥才是健康的表現,但好的藥物更能促進你的健康,男人健康也是如此。中醫揭示,男人健康更需良藥,7種藥物最強效!
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要,而且中年男人的鈣每天都在流失。攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯,而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些。醫學推薦男性每天攝入鈣的量為1g,但大部分男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比較適於吸收,多喝點牛奶也能解決問題!
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