在日常生活中应用耳机的人越来越多，那该若何精确佩带耳机，保护听力健康呢？

　　本年25岁的小蒋日常平凡爱好戴耳机听音乐。春节时代，长时光在家熬夜打游戏的他忽然出现了双耳耳鸣、听力降低等症状。

　　大夫在为小蒋检查时发明，在电子耳镜下鼓膜正常，电测听显示右耳骨导阈值低于25dB（分贝）的正常值。最终，小蒋被诊断为神经性耳聋。

　　江西省上饶市人平易近病院耳鼻喉科主任医师姜双仙：经久的噪声刺激会导致耳蜗的内毛细胞和外毛细胞的毁伤，一旦产生永远性的听觉阈值移动，就会造成听力永远性的毁伤。

　　北京同仁病院耳科主任李永新：我们不建议频繁戴耳机，尤其是双耳听力都有降低的人。耳机离耳朵特别近，假如音量大年夜，会毁伤毛细胞，毛细胞一旦受损根本弗成逆转。

　　医务人员介绍，大年夜部分听力损掉的产生是迟缓的、渐进的，是以早期不易察觉。世界卫生组织宣布数据显示，全球有跨越10亿12至35岁之间的年青人，正面对无法逆转的听力损掉风险。而小我音频设备音量过大年夜，长时光佩带耳机是造成风险的重要原因。

　　医务人员建议，经常用耳机控制3个“60”原则，即情况本底噪声的分贝不跨越60分贝以上，佩带耳机建议音量要小于它的60%，同时应用耳机的时光不要跨越60分钟。

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